Praxis für Beratung und Körpertherapie
Christine Rahmann

Dipl.-Pädagogin
Körpertherapeutin

In der Steinriede 7
30161 Hannover
Telefon 0152 - 22 14 13 18

Aktuelle Informationen

Gerne weise ich Sie hier auf meine Veranstaltungen und Workshops hin.
Aktuelle und zukünftige Veranstaltungen finden Sie oben, vergangene weiter unten in der Liste.

 
Kuschelzeit in Hannover

Aktuelle Termine
Freitag 10. Juli 2020 * fällt aus
Freitag 28. August 2020
Freitag 02. September 2020
Freitag 13. Oktober 2020
Freitag 11. Dezember 2020

* Aufgrund der aktuellen Situation bzgl. des Corona-Virus. Wir wollen, dass sich alle Interessierten sicher fühlen können. (Stand 01.07.2020)
Im Folgenden stelle ich Ihnen unser Angebot »Kuschelzeit in Hannover« vor. Sie finden hier alle weiteren Informationen zu den aktuellen Kuschelzeit-Terminen im Kasten rechts.

Wenn Sie möchten, können Sie durch Anklicken der folgenden Überschrift »Allgmeine Informationen zum Kuscheln« weitere interessante Informationen zum menschlichen Bedürfnis nach Nähe und Berührung und zum Kuscheln ansehen oder wieder schließen.

Kuschelzeit - Ein Abend für Nähe und Berührung in Hannover
mit Christine Rahmann, Diplom Pädagogin und Körpertherapeutin und
Oliver Stork, Sozialpädagoge und Körpertherapeut

Was Euch bei uns erwartet
Nach einer kurzen Meditation werden wir verschiedene Übungen zu zweit und zu mehreren anbieten. Ihr werdet die einzelnen Übungen mit unterschiedlichen Personen durchführen. Die Übungen werden begleitet durch entspannte Musik.

Tabus
Da es um Kuscheln und entspannte Berührung geht, schließen wir manches aus: Küssen, Streicheln der Innenschenkel, sowie das Berühren des Genitalbereiches und der weiblichen Brust. Trotzdem kann es zu erotischen Empfindungen kommen. Das ist natürlich und Du brauchst Dich dafür nicht zu verurteilen. Die Kuschelzeit ist allerdings nicht der Ort um diesen Gefühlen weiter zu folgen. Versuche deine Aufmerksamkeit auf eine absichtslose Berührung zu lenken. Jede Berührung tut gut, solange sie angemessen ist und persönliche Grenzen eingehalten werden.

Bitte daran denken
Da wir einen Raum nutzen, der mit einem Wollteppichboden ausgelegt ist, müssen wir darauf achten, dass dort nur klares Wasser getrunken und keine Lebensmittel verzehrt werden (Das ist im Vorraum möglich).
Außerdem müssen in dem Raum Socken getragen werden.
Damit alle Teilnehmenden sich wohlfühlen, kommt bitte mit frischer und bequemer Kleidung.

Ort
Wir treffen uns in den Räumen des
»Kugel e.V. - Verein für Kunst und Gesundheit« im Stadtteil List.
Die Adresse lautet:
In der Steinriede 7 (Hinterhof)
30161 Hannover

* Aufgrund der aktuellen Situation bzgl. des Corona-Virus. Wir wollen, dass sich alle Interessierten sicher fühlen können. (Stand 01.07.2020)
Termine / Zeit
Freitag 10. Juli 2020 * fällt aus
Freitag 28. August 2020
Freitag 02. September 2020
Freitag 13. Oktober 2020
Freitag 11. Dezember 2020

Der Abend beginnt jeweils um 18.30 Uhr und endet um ca. 21.30 Uhr.
Komm bitte 15 Minuten eher, dann hast Du die Möglichkeit in Ruhe anzukommen und auch den Beitrag zu entrichten.

Kosten
Die Höhe Deines Beitrages beträgt je nach Selbsteinschätzung
zwischen 15 € und 30 €. Bitte bringe das Geld passend mit.

Anmeldung
Wenn Du teilnehmen möchtest, melde Dich bitte bei uns mit einer E-mail (unter Angabe einer Telefonnummer) oder per Telefon an.
Bevor wir eine Zusage geben können, möchten wir mit Dir kurz telefonieren.


Christine : 0152–22141318
Oliver : 0174-9112571

Deine Anmeldung ist verbindlich.
Falls Du doch verhindert bist melde Dich zeitnah bei uns (auch kurz vorher) damit wir den Platz neu vergeben können.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit Christine Rahmann, Diplom Pädagogin und Körpertherapeutin
Möchten Sie In geschützter Atmosphäre wieder wahrnehmen, was jetzt gerade ist, was Sie tun und aufmerksam Ihren Körper spüren?

Körperbewusstseins- und Atemübungen, achtsame Körperdehnungen, Bodyscan sowie Meditation stehen dabei im Vordergrund.

Montags, 12. / 19. / 26. Februar 2018
jeweils von 18.30 - 20.00 Uhr

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Ort
Kugel e.V.
In der Steinriede 7
30161 Hannover

Kosten
10,00 bis 15,00 Euro pro Termin, nach Selbsteinschätzung.

Anmeldung
Telefon: 0152 - 22 14 13 18


Sie sind herzlich eingeladen!

In seinem »Rundbrief Januar 2018« beschreibt mein Kollege Bernhard Schlage aus dem Kugel e.V. seine Kurs-Angebote zu Beginn des Jahres 2018 und weisst darin auf meinen dazu passenden Kurs »Stressbewältigung durch Achtsamkeit« hin.
Meditation zum Ausklang des Tages mit Christine Rahmann & Jutta Beringer
In einer kleinen offenen Gruppe wollen wir gemeinsam meditieren.

Montag, 20.03.2017 und Montag, 03.04.2017
jeweils von 20.00 - 21.15 Uhr

In der Meditation werden wir durch unterschiedliche Phasen von Bewegung und Ruhe mehr zu uns selber finden und entspannen.

Montag, 27.03.2017 und Montag, 10.04.2017
jeweils von 20.00 - 21.15 Uhr

In der Meditation werden wir uns durch Atemübungen immer mehr spüren und beim Erlauschen von Trommelklängen in die Entspannung sinken.
ins Fließen kommen
meine Blockaden lösen
meine Gefühle wahrnehmen
in meinem Körper ankommen
einfach Sein
Jede/r kann teilnehmen.
Bitte komm in bequemer Kleidung und bring dicke Socken mit.

Ort
Kugel e.V.
In der Steinriede 7
30161 Hannover

Kosten
10,00 – 18,00 Euro pro Abend, nach Selbsteinschätzung.
Eine Verpflichtung zur regelmäßige Teilnahme an mehreren Abenden besteht nicht.

Anmeldung
Über eine Anmeldung per SMS an 0152 - 22 14 13 18 zu dem jeweiligen Abend freuen wir uns.
»Das Wissen unseres Körpers«
Einführung in die Posturale Integration (PI)
mit Christine Rahmann (Dipl.-Päd., Practitioner Posturale Integration)
und Jutta Beringer (Master Posturale Integration)

Samstag, 25.02.2017, 11:00 - 17:30 Uhr

Ziel dieses Tages ist die Methoden der Posturalen Integration näher kennenzulernen und am eigenen Leib zu erfahren. Was steckt hinter diesem sperrigen Begriff, was bedeutet er und wie bietet diese Art der Körperpsychotherapie Möglichkeiten eigene Veränderungswünsche zu unterstützen?

Wir werden uns ganz behutsam mit den Grundlagen der Posturalen Integration Atem, Bewegung, Stimme, Kontakt und Berührung bekannt machen und uns erfahren. Neugierig auf sich selbst zu sein ist dabei eine gute Voraussetzung, um zurückgehaltene Lebensenergie wieder frei fliessen zu lassen und sich Selbst und Neues in der Welt zu entdecken.

Ort
Im Bildungsverein
Viktoriastraße 1
30451 Hannover - Linden

Kosten
78,00 euro, ermäßigt 62,00 euro, mit Hannover-Aktiv-Pass 25,00 euro

Anmeldung
über den Bildungsverein Soziales Lernen und Kommunikation e.V.
 
»Die Stimme und das Schöpferische Sein «
The Inspiration Seminar in Hannover
mit Eveline Rufer
Samstag, 14. / 15.06.2014

In unserem Sonnensystem ist die Sonne das Zentralgestirn. Durch ihre Anziehungskraft hält sie die himmelsmechanische Ordnung aufrecht und wird von Planeten, vom Mond, von Zwergplanenten, Kometen, Asteroiden und Meteoroiden umkreist. In meiner Kosmologie ist jeder Mensch eine Sonne, ein schöpferisches Wesen umgeben von diversen Planeten, Lebenskräften, die ihm dienen. Leider wird das oft vergessen. Wir halten aus verschiedenen Gründen unser Licht, unser Strahlen zurück, dämmen es ein, lassen es von anderem überscheinen, verzerren es, verbergen es.
Unser Licht, nicht unsere Dunkelheit ist es, das uns am meisten Angst macht.
Wir fragen uns, wie kann ich es wagen,
brillant, grossartig, talentiert und fabelhaft zu sein?
Doch in der Tat: Wie kannst du es wagen, es nicht zu sein?
Du bist ein Kind des Universums!
Wenn du dich klein machst, erweist du damit der Welt keinen Dienst.
Wir sind geboren worden, um den Glanz des Universum, der in uns ist,
zu manifestieren. Wenn wir unser eigenes Licht scheinen lassen, geben wir damit anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.
(Marianne Williamson)
Dieses Seminar ist der Entdeckungsreise Ihres eigenen Lichtes, Ihrer Sonne, Ihrer schöpferischen Kraft gewidmet.

Atem, Ton und Bewegung werden wir dazu einsetzen, die Wolken, die ein unbekümmertes Leuchten und Strahlen Ihres Seins verhindern, aufzulösen. Wir wenden schamanische Rituale unter Einbezug der Stimme an, um Sie in der Präsenz des ICH BIN zu verankern. Zugleich fliessen astrologische Elemente ein, die das Verständnis für Ihr Sein erweitern. Ziel ist, dass Sie Ihr eigenes Leuchten erkennen und den Mut finden, sich in Ihrer Kraft, in ihrer Präsenz zu verankern, um souverän Ihr Licht, Ihr Strahlen, Ihre Lebensfreude in die Welt scheinen zu lassen.

Das Seminar beinhaltet schamanische, energetische, stimmliche und astrologische Elemente. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Lust am Entdecken schon.

Anmeldeschluss
6. Juni 2014 (Plätze sind begrenzt; Anmeldungen werden nach Zahlungseingängen berücksichtigt)

Preis
270,- € (Rabatt für Frühanmelder € 20,- €)

Veranstaltungsort
Praxisgemeinschaft Kugel e.V.
In der Steinriede 7, Hofgebäude
30161 Hannover

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